【東松山ウォーキング・汗対策 Part2】ひんやりシャツシャワー（ストロングミント）
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♪（*￣▽￣）ノうぃ
「ウォーキング」による『ダイエット』の継続に取り組むべく、今年（2018年）7月4日（水）より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を勝手に紹介させて頂く所存と相成りました。
さて、今から4年前の2014年頃（当時は高円寺に在住）より「地球温暖化」の影響なのか暑い日が多くなり、5月頃には早くもＴシャツ（1枚）のみで外出する日が増えたと記憶しています。すると真夏（7～9月）では大量に汗を掻く為にＴシャツがびしょ濡れとなり、かなり気持ち悪い想いをしたものです。そこで昨年（2017年）の夏（既にこちら高坂に引越済み）に近所のドラッグストア【クリエイトSD 東松山高坂店】にて偶然に見つけ、「汗対策」として試しに購入してみたのが。。。
『ひんやりシャツシャワー』（株式会社ときわ商会）
でした。たまたま夏の暑い日に同ドラックストアに立ち寄った時に、この『ひんやりシャツシャワー』のサンプル品が目についたので、その場で試しにTシャツに吹きかけたところ、本当に“ひんやり”として実に“爽快”な気分となりました。そこで後日、本商品を買い求めるべく【クリエイトSD 東松山高坂店】に再度やって来たという訳です。
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ときわ商会 ひんやりシャツシャワー 500ml |
| クリエーター情報なし | |
| ときわ商会 |
こちらの商品の特徴ですが、『衣類にシュッとスプレーするだけ。汗をかくたび、ひんやり気持ちいい清涼感。』との事です。また、「ミント&グレープフルーツの香り」で「ダブル消臭」（茶エキス・柿タンニン）の効果だそうです。そして、『つめかえ用』も販売されている為、とても重宝します。
そして、こちらの商品には「清涼感」が更にアップした「姉妹品」も存在します。それが。。。
『ひんやりシャツシャワー ストロングミント』（株式会社ときわ商会）
です。折角だったので『ひんやりシャツシャワー』と一緒に、こちらの商品も【クリエイトSD 東松山高坂店】で購入しました。
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ひんやりシャツシャワー ストロングミント 本体 500ml |
| クリエーター情報なし | |
| ひんやりシャツシャワーストロングミント |
こちらの商品の特徴ですが、上記↑の『ひんやりシャツシャワー』と比較して、『消臭成分 120％ 増量!』及び『ひんやり成分 130％ 増量!』との事で、かなり“ひんやり”とします。また、この『ストロングミント』のキャラクターである黒熊が悪いヤツの顔をしており、我が家ではこれを通常の『ひんやりシャツシャワー』の『白熊君』に対して『黒熊君』と呼んでいます。ちなみに【クリエイトSD 東松山高坂店】では残念ながらも、この『ストロングミント』の『つめかえ用』が販売されていません。
→ ひんやりシャツシャワー ストロングミント 本体 500ml
そして、今回紹介した2種類の『ひんやりシャツシャワー』を購入してからは、夏場における外出の度にTシャツ等に吹きかける事が習慣となりました。おかげで変な汗臭さともおさらばできて、大変助かっております。また使っていくうちに当然、量が減っていく為に今年も買増しをしました。ちなみに下記↓添付写真は、先日【クリエイトSD 東松山高坂店】に行った時に撮影したものです。すると、そこでは『ひんやりシャツシャワー』が「1,200円」（税抜）で、『ストロングミント』が「1,250円」（税抜）で販売されている事が判明しました。興味のある方は、是非ともお試し下さいませ。
☆さて、昨年（2017年）中における『ダイエット』において、最も“効果”が大きかった思われるのは、実を言うと昨年（2017年）5月に日経新聞の広告に掲載されていた『腹筋』に関する書籍に興味を持ち、すかさず【Amazon】にて注文した。。。
『マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法』中村 勝美〔署〕（池田書店）
でした。 → マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)
☆こちらの書籍ですが『腹筋』方法についてマンガで分かりやすく説明されている為に、非常に取り組みやすい内容となっています。当初の小生は的を得ていなかったのか、そのコツが掴めずにいて、なかなか効果が表れなかったのですが、毎朝この書籍を抱えながら『腹筋』を試みていたところ、開始より「3週間」程度が経過した時点にてウエストが引き締まり始めたのです。
☆以降、本日まで毎朝この『腹筋』を継続中ですが、今となっては完全にコツを掴んだ模様。何故かと言うと、『腹筋』中に“腹筋を使った感”があり、やや腹筋が痛くなるのを実感できる様になったのです。コツを掴むや否や「体重」が急減↓↓↓してゆくのと同時にウエストも急激に細くなり、その当時にそれまでに履いていたジーンズが“ユウユル”となってしまった為、新しいジーンズを「4本」買い替えたのでした。
☆そして、同書籍を購入した昨年（2017年）5月より僅か「3ヵ月」程で約「4kg」も痩せたので、その“効果の程”が分かると言うものでしょうか。興味のある御仁は、是非とも同書籍を一読下さいませ!! それにしても、【RIZAP （ライザップ）】等に行かずとも、まずは「10年前」の体（体重）に戻す事ができ、本当にほっとしているところです。
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マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK) |
| 中村 勝美 | |
| 池田書店 |
